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我们都知道生果中含有富厚的营养，常吃生果对我们的身体有许多的利益，尤其是对于患有高血压的人来说，平时可以多吃一些可以或许降血压的生果，那么哪些生果是降血压功能最好的呢?今天小编为各人盘货了降血压的十洪流果，一路来看看吧!
1.木瓜
要问高血压吃什么生果降压最快，木瓜必然是个中之一，木瓜是原产于热带美洲的一种热带生果，也是十大提高免疫力的生果之一，木瓜中含有的番木瓜碱不仅具有抗菌、抗肿瘤的感化，对降血压也具有很好的功能。
2.火龙果
火龙果是原产于中美洲的热带生果，因外表形似一团恼怒的赤色火球而得名，其果肉不仅味道香甜适口，并且具有极高的营养价值，对降低血压、防止血管硬化、防备血虚都具有很好的功能。
3.猕猴桃
猕猴桃也叫奇异果，是十大对身体有益的生果之一，猕猴桃中含有的维生素C含量很是富厚，含钙量也远远高于其他生果，以是也有着“生果之王”的美誉，常常食用不仅可以或许降低血压、降低人体胆固醇，还可以或许掩护心脏。
4.橙子
橙子是我们常吃的生果之一，其品种很是多样，我们常见的有冰糖橙、甜橙、脐橙等，橙子果肉中含有富厚的维生素和葡萄糖，可以或许防止胆固醇在血管中聚集，从而到达维持血压不变的效果。
5.苹果
苹果也是我们常常食用的生果，其果实含有富厚的维生素和矿物质，营养价值很是高，常吃苹果对人体的利益也很是多，不仅可以或许降血压，还可以或许降低人体血液中的胆固醇，维持血糖不变。
6.山楂
山楂是一种具有很高药用价值的生果，其果实不仅可以生吃，干制后还可以入药，不仅可以或许开胃健脾，消食化滞，还可以或许降血压、降血脂，山楂中含有的黄酮类物质还具有很好的抗癌功能。
7.香蕉
香蕉是原产于亚洲东南部的一种热带生果，其果肉不仅味道香甜适口，并且还含有富厚的维生素和多种微量元素，既可以或许增进食欲，助消化，多吃还可以降血压，防备心脑血管疾病。
8.菠萝
菠萝是原产于南美洲的热带生果，也是夏日的是时令生果，菠萝中含有的一种菠萝朊酶物质不仅可以或许助消化，还可以促进血液轮回，其含有的糖、酶等物质对高血压患者也十分有利。
9.梨
梨既可以生食，也可以蒸煮食用，其果肉中含有富厚的维生素和纤维素，不仅可以或许助消化，治疗便秘，并且对降血压也有很大的利益，很是适合高血压、心脏病患者食用。
10.柠檬
柠檬中含有富厚的维生素，尤其是维生素C和维生素P，对防备和治疗高血压都具有很好的效果，其含有的维生素C还可以或许加强人体免疫力，也具有消炎抗菌的功能。
