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蔬菜中含有富厚的维生素以及各类营养元素，对于孕妇来说是必不行少的，但并不是每一种蔬菜都适合孕妇吃的，今天小编就为各人盘货了孕妇禁吃的十大蔬菜，一路来看看吧!
1.马齿苋
孕妇禁吃蔬菜中，马齿苋首当其冲，马齿笕是一种比力常见的野菜，虽然营养富厚，但性寒凉，能使子宫紧缩次数增多，容易造成流产，以是孕妇最好不要吃。
2.苦瓜
苦瓜也是一种营养价值很高的蔬菜，具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等多种功能，但苦瓜性凉，并且苦瓜中含有的奎宁物质对孕妇很是倒霉。
3.黑木耳
黑木耳不仅味道鲜美，并且营养富厚，是闻名的滋补保健品，但黑木耳不适合孕妇食用，由于其具有活血化瘀的功能，假如孕妇食用过多会影响胎儿发育。
4.苋菜
苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，有着有“长命菜”、“补血莱”的美称，许多人都喜欢吃，但苋菜性属滑利，能通窍滑胎，多食可能会导致流产。
5.慈姑
慈姑是一种菌类，是中国特色蔬菜之一，具有很高的营养价值和药用价值，可是孕妇不能吃慈菇，由于它具有活血功能，是孕妇禁吃的蔬菜。
6.青西红柿
青西红柿是没有完全成熟的西红柿，吃起来有种酸酸涩涩的感受，很是开胃，以是许多人都喜欢吃，但青西红柿中含有龙葵碱对人体有害，孕妇最好不要食用。
7.韭菜
韭菜含有富厚的维生素、矿物质和纤维素，对人体的利益许多，但韭菜所含的粗纤维太多，不易消化，并且另有高兴子宫和紧缩子宫的感化，以是孕妇不宜多吃。
8.菠菜
菠菜中含有的铁元素很是富厚，是一种补血佳品，可是菠菜也含有大量的草酸，假如孕妇大量食用菠菜，会让身体中的钙快速流失，从而影响胎儿的发育。
9.茄子
茄子是十大最佳降血压蔬菜之一，属于寒凉性子的食品，具有活血化瘀的功能，以是体弱和容易消化不良的孕妇最好少吃，吃多了很容易造成子宫内的血液轮回加快，对胎儿的发育倒霉。
10.海带
海带是一种营养价值极高的蔬菜，另有着“长命菜”的美誉，但海带具有散结化瘀的感化，孕妇吃多了会有流产的风险，最好适量食用。
